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Como Fazer Um Tratamento Eficaz Para Acne!

Como Fazer Um Tratamento Eficaz Para Acne!

Se você quer fazer um tratamento para acne, como a maioria das pessoas. A sua pele fica habituada as manchas, cravos e espinhas que fazem você se sentir pouco atraente e envergonhado. Embora os problemas de acne geralmente começam quando alguém é um pré-adolescente ou um adolescente, podem ocorrer a qualquer momento durante a sua vida. A acne adulta pode começar no final da adolescência ou início dos 20 anos.

Algumas pessoas ainda tem acne até aos 40 anos. Para alguns, lidar com acne se torna uma forma de vida.

Hoje, a acne é o que se acredita ser causado por flutuações hormonais, e por esta razão que tantos meninos e meninas ficam aflitos. Em alguns casos, mulheres grávidas podem não adquirir acne e em outros casos, elas podem fazer alguém que nunca teve acne obtenha exageradamente.

Muito problemático a acne, o medico endocrinologista deve ser consultado. Este é um médico especializado em hormônios. No entanto, terapia de reposição hormonal tem muita controversa e pode levar a outras complicações mais sérias. Deve pensar que a acne é o resultado de um desequilíbrio de testosterona. Este pode ser equilibrado com estrógeno mas isso pode causar efeitos colaterais pior do que a da acne e nunca iria ser recomendado para jovens adolescentes.

Embora a ciência médica relata que alguns alimentos e produtos tópicos causa acne, todos nós sabemos que somos o que comemos e que a acne pode estar relacionada ao enorme consumo de certos alimentos. Sabemos também que a acne aparece com mais frequência no rosto.

As partes do rosto: nariz, queixo e testa, tradicionalmente as partes mais oleosas de todas as peles do rosto. Pode também aparecerem nas costas e no resto do corpo.

As pessoas tem lutado com várias formas de tratamento da acne, ultimamente tem havido alguns novos produtos introduzidos no mercado que tem resolvido alguns problemas. Mas o tratamento da acne hoje, inclui o tratamento tópico da pele. O tratamento hormonal é muito raro apesar de ainda há muitos médicos que prescrevem uma dieta especial de acne.

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Vamos ajudar você a encontrar soluções naturais para acne e também ensinar a você como se deve proceder e manter sua pele mais clara e também ir para os aspectos psicológicos da acne, e o que deve e o que não deve fazer quando você sair.

Se você for uma dessas pessoas que tem se incomodado com a acne, leia este Artigo antes de você sair e comprar quaisquer produtos que podem acabar com a acne, permitindo que você estabeleça com a sua promessa de uma falsa “cura”.

Mitos sobre a acne

Ao longo dos anos, têm havido muitos mitos sobre a acne bem como tratamentos de acne. Acne foi alegadamente causada pelo chocolate ou não lavar o rosto. Outros tratamentos, tais como as utilizadas no Oriente envolvendo plantas, foram pouco eficaz.

A maioria dos dermatologistas vão dizer que a acne é uma causa de flutuações hormonais. Isso é normal e pode continuar até o final da adolescência. Como jovens envelhecem, sua acne geralmente começa a desaparecer embora alguns possam continuar lutando com este problema no início da idade adulta.

Acne não é causada pelo consumo de chocolate. Não é curada pela prática de sexo (um popular mito dos adolescentes). É a resposta do organismo às mudanças hormonais. Glândulas começam a secretar mais óleo e poros no rosto ficam exagerados. Quando isto acontece, eles podem ficar infectados. O resultado é a acne.

A acne pode aparecer em qualquer lugar – incluindo o rosto, pescoço, costas ou o resto do corpo. Elas são mais comuns no rosto, embora algumas pessoas tenham na parte de trás ou torácica. É importante perceber que a maioria dos remédios que são vendidos hoje para a acne deve-se tomar com moderação. A acne grave geralmente requer tratamento por um dermatologista ou, em alguns casos, endocrinologista.

Existem certas vitaminas e suplementos que você pode tomar para ajudar a limpar a sua pele. É importante para você perceber que a acne é algo que vem de dentro de sua pele em vez fora para dentro, embora fatores ambientais não figura no formato da sua pele.

Outro mito sobre a acne é que esse é um problema que ocorre somente em  jovens. Isto é falso. Adultos são muitas vezes surpreendidos com a acne. As mulheres que estão passando por pré-menopausa se queixam frequentemente de aparecerem acne, embora este não ser tão grave quando você é mais jovem.

Alguns dos mitos mais comuns sobre a acne:

estresse?

Enquanto o estresse pode te prejudicar dentro de cada parte de seu corpo e pode fazer ainda pior, estresse propriamente dito não traz acne para seu corpo. A acne é geralmente provocada por uma flutuação hormonal. É muito comum em mulheres e deve se ressaltar principalmente quando elas menstruam, mesmo quando elas se tornam adultas. O estresse por si só não irá trazer acne para o seu rosto ou qualquer parte do corpo.

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Chocolate, provoca acne?

O chocolate é calmante. Pelo menos, chocolate escuro é, tem um efeito calmante, enquanto o chocolate tem elevado teor em açúcar.

Tem ingrediente que engorda, não produz acne. O antigo mito de dizer às pessoas que devem ficar longe de chocolate, porque causa a acne é apenas isso – um mito.

É provocada por não ter o rosto limpo?

Este é um mito em que a maioria das pessoas que tem acne lavam seus rostos repetidamente. “Pele oleosa não deve ser lavada com água e sabão” e nem de acne. Este é um mito para aqueles que sofrem de acne.

Isso acontece apenas para adolescentes?

Muitos casos de acne afeta adultos. Como uma questão de fato, mais adultos deve consultar um dermatologista sobre esse problemas de acne.  Oa adolescentes são os primeiros a contrair acne.

Sexo limpa acne?

Esta é uma antiga forma utilizada por muitos adolescente sobre acne, e nao existe nenhuma indicação de que o sexo elimina acne.

O Sol torna pior?

Contrariamente ao que parece, que foi afirmado até mesmo por médicos na década de oitenta, o sol é muito susceptível de tornar a acne. É por esta razão que muitos dermatologistas utilizam terapia da luz para os seus pacientes com acne. Embora os dermatologistas estão plenamente conscientes dos efeitos nocivos raios e o risco de câncer de pele, a forma de terapia da luz que eles usam para controlar a exposição suficiente para limpeza da pele sem expô-la.

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Vaporize o rosto para se livrar de acne?

Muito usado para abrir os poros e limpar a pele. isso não vai livrar da acne. Mesmo usando creme facial.

Creme dental irá limpar a acne?

Um popular novo mito, isso nao ira eliminar a acne. Creme dental possui propriedades que vai secar sua pele, mas a acne não irá desaparecer.

Existem muitos mitos sobre a acne e tratamentos. Se você sofre de acne e esta procurando as respostas certas, é importante conhecer os mitos. Infelizmente, tem muitos comerciantes que ganham dinheiro com alguns medicamentos e tratamentos de balcão que não funcionam.

Qual dieta para acne?

Alimentaçao contribui para acne?  Voce gosta de comer hamburguer e batatas fritas gordurosas, isso e ruim para sua pele? É claro!!! Você já ouviu falar “você é o que você come?” Quando você comer comida gordurosa, primeiro lugar que irá refletir será na sua pele.

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A pele é o maior órgão do corpo. Quando você se alimenta de besteira o tempo todo, vai refletir em varios lugares do seu corpo. O seu rosto é o primeiro lugar que vai aparecer os sinais.

Mas, você provavelmente deve estar pensando que o chocolate não contribui para acne? Você não pode dizer que acne foi devido a flutuações hormonais e não por causa do que comemos?

Enquanto isso sustenta que a acne é a causa das flutuações de hormonais, ela pode ser agravada por um certo número de diferentes outras condições. Uma delas é a comida que você come. Enquanto o chocolate não contribui para acne.

Se você deseja limpar a sua pele, começa a partir de dentro para fora. A primeira coisa que você deve fazer é consumir uma dieta adequada. Uma dieta adequada é o senso comum. Ela consiste de todos os alimentos que você já ouviu falar são bons para você, incluindo abundância de frutas e produtos verdes. Esses alimentos têm a antioxidantes para dar um impulso ao seu sistema imunológico.

A acne é o resultado de secreções hormonais que causam a pele oleosa e permite que os poros fiquem entupidos com bactérias. Quando a pele está sob ataque.

Reação é para quebrar o combate as bactérias. E o sistema de seu corpo está encarregado de lutar contra as bactérias e os vírus? Que o direito, Seu sistema imunológico. Portanto qualquer impulso para o sistema imunológico é uma luta contra acne.

Além de uma dieta rica em frutas e produtos verdes nas suas refeiçoes, você também deve ficar longe de alimentos que são carregados com carboidratos simples ou são ricos em gordura. Isso inclui doces, bolos, biscoitos, açúcar, refrigerantes e alimentos mais pesados. Se você tiver comendo excessivamente lanches gordurosos e doces, também vai refletir na sua pele.

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O chocolate é um alimento que é elevado em açúcar e gordura. No entanto, ao contrário da maioria dos carboidratos simples, chocolate tem efetivamente alguns valores nutricionais. Tem beta caroteno, que lhe irá dar um impulso mental. Também há indícios de que o chocolate escuro, quando consumido com moderação, pode ajudar a afastar a pressão arterial elevada. O chocolate não é o culpado de acne como dizem, de fato, este é um carboidrato simples que você deve comer com moderação.

Alimentos com um elevado teor de açúcares como bolos, por exemplo devem ser evitadas quando você está com acne. Se você estiver tentando perder peso, esta dieta pode ajudar você a fazer isso também.

Carboidratos simples não têm qualquer valor nutricional. Eles são simplesmente absorvidos e armazenados como gordura antes do corpo poder ter tempo para absorver quaisquer nutrientes. Eles são um desperdício de calorias. Se você tiver uma tentação por doces, tente algumas frutas em vez doces. Frutas tem propriedades antioxidantes que são armazenadas no corpo . Por esta razão, é melhor ter carboidratos complexos, como encontrado em frutos e produtos verdes, do que carboidratos simples, como encontrado em bolos, biscoitos e doces.

Você é o que você bebe, demasiado. Isso significa que você deve evitar refrigerantes. Beber água para hidratar a sua pele e muita. Pelo menos 6 copos de água cada dia deve ser consumida quando estiver com a acne.

Evite alimentos fritos. Eles tem altos teores de gorduras saturadas e não são bons para você. Isto significa que o hamburguer e batatas fritas devem estar fora de questão. Tente alimentos que são mais saudáveis para você.

Pizza e os ingredientes dela, todos têm valor nutricional. Os tomates são bons para você, o queijo é alta em gordura mas também é uma excelente fonte de cálcio. A acne não é a perda de peso, mas sim o que ingerimos, alimentos que irão ajudar a sua pele. Se você consumir uma dessas pizzas que têm aparência apenas, simplesmente gordurosas, com um guardanapo de papel antes do consumo e teste o teor de gorduras. Não coma muita pizza quando esta com acne, mas voce pode degustar de vez em quando.

Evite o álcool enquanto estiver com a acne. O álcool é outro campo vazio que não tem benefícios nenhum, embora o vinho tinto tem provado ser de algum benefício para o sistema circulatório. Se você tiver que beber, bebe um vinho tinto seco.

Para ser bem sucedido na eliminaçao da acne, você deve ter muitos conhecimentos dos seguintes alimentos:

Frutos, Produtos Verdes

Grãos inteiros, Produtos lácteos

Carnes e proteínas

Você deve evitar os seguintes alimentos:

alimentos fritos, Alimentos com elevado teor de açúcar como:  bolos, biscoitos, sorvetes, doces, refrigerantes, Álcool

e alimentos com elevado teor de gordura e beber 6 copos de água por dia.

Os alimentos na primeira lista irá ajudar a melhorar a sua aparência e também lhe dar mais energia e fazer você se sentir melhor.

Se você estiver com excesso de peso, esta pode ser uma excelente dieta para você seguir, que irá permitir que você perca alguns pesos. Este não é um segredo, é comum quando se trata de comer. Muitas pessoas não tem tempo devido ao trabalho ou outra coisa qualquer para comer adequadamente. Isso pode acabar refletindo em sua pele. Você precisa dos alimentos saudáveis para impulsionar o sistema imunológico e combate as bactérias.

Fique longe da cafeína, alguns se sentem melhor. Se você tiver vontade tomar cafe pela manhã, embora, você pode trocar por chá verde. Chá verde, leite quente, pode ser uma das maneira de obter o metabolismo que vai no início do dia, incluir mais antioxidantes para seu corpo, como chá verde é carregado com antioxidantes. Muitas pessoas estão usando o chá verde e com sucesso.

Lembre-se de que você é o que come e que mais cedo ou mais tarde, vai ser mostrado na sua linha da cintura,  bem como no seu rosto. Tente fazer essa dieta por uma semana e você vai notar uma diferença na sua pele.

Vitaminas Naturais Ingeridas Para a Cura Da Acne.

Algumas vitaminas são naturalmente boas para tratamentos da pele. Enquanto você ainda tem acne, deve ter os cuidados com a pele, você também deverá incorporar algumas vitaminas e ervas em sua dieta. Incluem:

A vitamina E

Você pode tomar um suplemento de vitamina E para a sua pele. A vitamina E é bom para manter a aparência da pele jovem e que a luta contra o envelhecimento. Ela também é benéfica para o seu cabelo. Você pode encontrar a vitamina E em suplementos. Geralmente, você pode encontrar esses suplementos em farmácia.

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Suco de açaí

O Açaí é outra super fruta e tem cerca de dez vezes mais antioxidantes que o mirtilo, que é considerado um dos frutos com maior antioxidantes. O açaí cresce na América do Sul, você pode tomar suco de açaí e colher os benefícios de antioxidantes que estão contidas neste suco.

A vitamina B5

Esta é uma popular vitamina propagandeado como uma cura de acne, mas não a cura da acne no completo. Como um suplemento, não beneficia a sua pele e vale a pena. Quando combinado com uma boa dieta bem como outros tratamentos com a vitamina B5 pode fazer maravilhas em ajudar com o seu problema de acne.

A vitamina A

A vitamina A é também boa para a pele. Não vai resolver tomar esse suplemento de vitamina A, se você sofre de acne. Esta é uma vitamina que é frequentemente encontrada nas cenouras. É bom para o seu cabelo e seus olhos tambem.

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Zinco

O zinco é conhecido como a cura para acne, embora não haja nenhuma prova do presente.

Quando combinado com outros nutrientes e vitaminas, no entanto, ela pode beneficiar a sua pele e é um elemento essencial mineral que você precisa para manter a boa saúde.

Multi Vitamina

Se você não gosta de tomar suplementos, tomar um bom complexo multivitamínico para tratar a acne. Certifique-se de que tem os complementos que estão listados aqui. Um bom complexo multivitamínico pode ajudar você a ficar mais saudável e também para tornar seu sistema imunológico mais forte.

Enquanto nenhum dos suplementos acima, não comprove a cura acne, apesar do que você pode ver online, eles, quando combinado com outros suplementos e uma boa dieta saudável, na luta contra o seu acne.